간장
간은 인체 내부에 있는 장기 중 가장 큰 장기로 다양한 역할을 하고 있습니다.단백질과 탄수화물, 지질대사에서 에너지를 생성하고 담즙을 합성하여 비타민을 저장하는 등 다양한 기능을 합니다.대부분 간질환의 원인은 글루타티온 부족, 화학적 독성물질, 약물, 알코올, 바이러스 감염 등에 의해 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 간이 안 좋을 때
기미, 다크서클, 안색이 어두워짐, 칙칙함, 메스꺼움, 위장장애, 상복부 이물감, 안구피로도 증가, 시력저하, 손톱색변화, 소변악취, 거품뇨, 만성피로, 전신쇠약감과 의욕상 실위 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 간 해독에 좋은 음식
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간 해독에 좋은 음식 1. 브로콜리
브로콜리에는 글루코시놀레이트라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 비타민C와 함께 간을 해독하는 효소를 증가시켜 독소를 배출하고 항암 작용에도 좋습니다. 간 해독에 좋은 음식 2.마늘
마늘의 대표적인 성분으로는 알리신, 유황과 셀레늄이 함유되어 있습니다.독소를 제거하고 간 손상을 막는 효소를 활성화하는 데 도움이 됩니다. 간 해독에 좋은 음식 3. 토마토
간 염증에 도움이 되는 리코펜은 항산화제가 풍부해 간 손상 위험을 줄이고 소화 및 혈액순환에 도움이 된다는 장점을 가지고 있습니다. 간 해독에 좋은 음식 4. 바나나
바나나는 칼륨을 다량 함유하고 있습니다.이것은 체내에 쌓인 독소를 자연스럽게 몸 밖으로 배출하고 소화를 촉진하는 작용도 해준다고 합니다. 간 해독에 좋은 음식 5. 자몽
자몽은 단백질 재생으로 면역력을 키워줍니다.활성산소를 감소시키고 글루타티온은 질병으로부터 우리 몸을 보호한다고 합니다.자몽은 간 해독에 도움을 주고 식이섬유, 비타민C와 함께 간 기능 회복에 도움을 줍니다.고혈압이신 분들은 오히려 독이 될 수 있다고 하니까 조심하셔야 해요. 간 해독에 좋은 음식 6. 아보카도
아보카도는 간 해독에 좋고 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력 향상에 도움이 되며 간 기능을 향상시켜 지방간 예방에 좋습니다. 간 해독에 좋은 음식 7. 녹차
항산화 물질이 풍부한 녹차는 카테킨도 풍부하고 간암 예방에 탁월한 성분이 있어 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 간 해독에 좋은 음식 8. 올리브오일
올리브 오일은 간 독소를 조절하고 해독 작용을 합니다.간에서 만들어지는 유익한 콜레스테롤 분비를 촉진하고 간 기능을 돕습니다.담석 형성을 예방하고 노화 방지에 도움을 주며 심장병과 고혈압을 예방하며 변비 예방에 효과적입니다. 간 해독에 좋은 음식 9. 배
뱃속에는 식이섬유가 풍부해서 몸 밖으로 독소를 배출시키고 간의 무리를 줄여준다고 합니다.또 아스파라긴산 성분이 많이 들어 있어서 간 해독에 도움이 된다고 합니다. 간 해독에 좋은 음식 10. 사과
아침에 먹으면 약이 되는 과일인 사과는 간 해독에 좋습니다.사과에 들어 있는 비타민과 펙틴 성분이 풍부해서 소화 시스템이나 혈액에서 독소를 제거하는 데 굉장히 도움이 됩니다.매일 아침 사과를 먹으면 간 건강에 매우 유익하다고 합니다.영천사과로 물한방울 섞지않고 100% 착즙하여 내린 리허브 한 입 사과즙 진하고 달콤해서 아이들도 맛있게 먹는 사과즙입니다:)https://smartstore.naver.com/soosoo11/products/5355983296사과즙 물안넣은 100% NFC짜개 100ml x 30포 50포 : 리허브 – Re:Herb사과즙,생사과짜개 smartstore.naver.com간 해독에 좋은 음식 11. 비트질산염과 항산화제가 풍부하게 함유된 비트는 간의 산화 스트레스와 염증을 감소시키는 천연 해독제로 알려져 있습니다.비트와 사과가 들어간 리허브 ABC 주스는 사과 1:당근 1:비트 3/1:레몬즙이 들어가 당근과 비트 특유의 흙냄새와 맛의 단점을 지적하며 비린내와 흙냄새가 나지 않아 당근과 비트를 싫어하는 분들도 꾸준히 사랑받는 제품입니다 :)https://smartstore.naver.com/soosoo11/products/5243133185한입 ABC주스 100ml 30포 국산사과당근비트 착즙 크렌즈주스 : 리허브 – Re:Herb사과당근비트주스, ABC쥬스, ABC쥬스, abc주스다이어트, abc쥬스비율, 크렌즈쥬스smartstore.naver.com한입 ABC주스 100ml 30포 국산사과당근비트 착즙 크렌즈주스 : 리허브 – Re:Herb사과당근비트주스, ABC쥬스, ABC쥬스, abc주스다이어트, abc쥬스비율, 크렌즈쥬스smartstore.naver.com간 해독에 좋은 음식 12. 양배추양배추는 우리 몸에 해로운 활성산소의 생성을 막고 피로감을 유발하는 유질을 해독시키는 데 널리 쓰이는 간해독주스입니다.리허브 한입 양배추즙은 양배추의 심지가 통째로 들어있어 물에 끓이지 않고 물 한 방울 섞지 않고 100% 착즙하여 내려 영양소와 맛을 2배로 살린 양배추즙입니다.양배추즙 특유의 맛과 향을 싫어하는 분들도 꾸준히 찾아주시는 제품입니다 https://smartstore.naver.com/soosoo11/products/5382856243리허브 한입양배추즙80ml x 30개입 : 리허브 – Re:Herb양배추즙, 100%짜개, smartstore.naver.com리허브 한입양배추즙80ml x 30개입 : 리허브 – Re:Herb양배추즙, 100%짜개, smartstore.naver.com리허브 한입양배추즙80ml x 30개입 : 리허브 – Re:Herb양배추즙, 100%짜개, smartstore.naver.com