#편도염에 좋은 음식
말이 많은 직업을 가진 사람들은 특히 주의해야 하는 게 목 건강이잖아요.그래서 학원에서 강사로 근무하는 저는 항상 편도염에 좋은 음식을 먹으면서 특별히 관리를 하는 편이었습니다.그런데 이것도 결국은 면역력이 무너지기 때문에 소용이 없었습니다.그래서 이번에 큰 병에 걸리고 나서 더 확실하게 건강을 유지할 수 있도록 많은 도움이 되는 영양제를 하나 준비하게 되었습니다.
솔직히 흔히 목에 좋고 편도염에 좋은 음식으로 알려진 것은 도라지라고 잘 알고 있다고 생각합니다.저도 특별히 그런 부분에 있어서 알레르기 반응이 없었기 때문에 따뜻한 차로 끓여 먹고 있었습니다.도라지부터 시작해서 유자차나 매실 그리고 배까지 정말 다양한 건강관리를 위해서 준비를 했는데 그게 결국은 제 몸이 기본적인 면역을 갖추고 있을 때만 어느 정도 효과적으로 작용하게 된 거죠.
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특히 기관지 쪽에서는 면역력이 굉장히 중요할 수도 있잖아요.제가 이제부터 생각했어야 하는데 거기까지는 안 알아봤어요.우선 나름대로 혼자 할 수 있는 노력으로 편도염에 좋은 음식을 찾는 것에만 자기만족을 했습니다.이렇게 크게 목이 아프니 과거의 제 잘못이 생각났어요.일단 바이러스나 세균을 통해서 감염이 안 되기 위해서는 중요하다고 생각하고 관리를 해야 하는 게 요즘까지도 중요성이 굉장히 강조되는 자가 면역이잖아요.결국은 적절하게 관리하기 위해서는 클래식한 방법으로 밥도 식단을 조절하면서 잘 먹고 꾸준한 운동을 병행하면서 기초체력도 키우는 게 최고래요.
그런데 저 같은 경우는 순식간에 무너진 면역력을 최대한 단기간에 키우는 게 중요했기 때문에 여기에 본질적인 도움이 필요했습니다.여기에는 결국 제가 고른 뉴로랩 슬라이티스 포뮬러라는 영양제가 딱 맞았어요.물론 이런 부분에 있어서 도움이 되는 제품은 많이 있거든요.그런데 상세하게 들어 있는 성분들에 대해서 알아봤더니 저한테 가장 적절하다고 판단된 건 바로 이 건강기능식품이었어요.
지금 딱 4개월째 꾸준히 섭취하고 있습니다.예전에 잠시 편도염에 좋은 음식을 먹었을 때보다 훨씬 안정적으로 건강을 유지하고 자가면역도 키우는 것 같아 매우 만족합니다.원인이 되는 부분을 명확하게 생각할 수 있다는 점에서 비교적 목을 많이 쓰고 얘기를 많이 하는 제 입장에서는 진작에 알아둘 걸 좀 후회가 남는데요.그래도 이렇게라도 알게 된 게 정말 다행인 것 같아요.
기본적으로 편도염에 좋은 음식을 먹은 것도 결국은 목이 따끔거리는 느낌이 들거나 가려울 때, 재채기가 나왔을 때 즉시 증상을 완화시키기 위해 먹은 것도 많았기 때문입니다.그때는 그냥 바로 효과가 나고 목이 조금은 안정되기 때문에 그것에 단순히 만족했던 것 같아요.그러나 오직 임시방편으로만 사용되는 것이고, 보다 근본적인 문제는 그대로 점점 악화되고 있었기 때문에 그렇게 안이하게 대처해서는 안 된다는 것이었습니다.
그래도 다행인 것은 이 건강기능식품을 만나고 나서는 재채기도 훨씬 줄고 감기에도 잘 걸리지 않는다는 점입니다.당연히 그럴 수밖에 없는 게 여기에는 아연과 살나시 추출물이 주원료로 들어 있거든요. 특히 아연은 다방면에서 우리 몸의 건강을 유지하기 위해서 꼭 보충해야 하는 영양성분이기 때문에 매일 하루 권장량을 지키면서 건강기능식품에 도움을 받을 수 있는 게 굉장히 효율적인 방법이었거든요.
정상적인 면역 기능을 유지하기 위해서라도 아연이라는 것을 꼭 섭취하는 것이 중요하고 우리 몸에서 세포 분열도 돕고 결국에는 살나시 추출물처럼 면역과면 반응으로부터 몸을 보호하는 것도 가능한 다방면에서 필요한 성분이었거든요.그러나 부족하거나 과다 섭취하면 건강에 이상을 초래할 수 있으므로 각별히 주의해야 합니다.
살나시 추출물은 우리가 흔히 알고 있는 것으로 면역 과민 반응으로 구분하는 아토피나 각종 알레르기 증상을 직접 완화시키는 것은 물론 예방까지 가능하게 해주는 아주 고마운 성분이었습니다.그러니까 제 입장에서는 무작정 면역력을 키우는 게 아니라 좀 더 균형 있게 관리할 수 있다는 점이 굉장히 매력적으로 느껴지더라고요.게다가 식이섬유도 풍부하고 장에도 도움이 되고 혈관에 좋은 칼륨이나 뼈 건강을 돕는 칼슘 등 다양한 영양분도 포함되어 있다는 것도 마음에 들었거든요.이렇게 주원료부터 굉장히 탄탄한 구성을 갖추고 있고 부원료도 나름대로 장 건강을 돕는 파라바이오틱스나 면역체계 강화를 넘어 심장 건강과 암 위험을 줄이는 데 아주 탁월한 효과가 있는 비타민C도 있어서 더 안심이 되는 것들도 있었습니다.이렇게 다방면에서 건강을 유지할 수 있도록 도와주는 각 원료를 추출하는 데 사용된 재료들도 모두 식물성이기 때문에 더욱 신뢰받을 수밖에 없었을 것 같습니다.퀘르세틴이랑 구아바랑 감초 포함해서 총 9가지가 있었는데 제가 지금까지 먹어본 편도염에 좋은 음식보다 확실히 도움이 되는 것 같았어요.그래도 덕분에 이렇게 건강을 지킬 수 있어서 충분히 만족하고 있습니다.뉴로랩 슬라이티스 포뮬러를 만나면서 목 건강은 물론 전체적인 내 몸 건강을 유지할 수 있게 된 것 같아 정말 좋았습니다.퀘르세틴이랑 구아바랑 감초 포함해서 총 9가지가 있었는데 제가 지금까지 먹어본 편도염에 좋은 음식보다 확실히 도움이 되는 것 같았어요.그래도 덕분에 이렇게 건강을 지킬 수 있어서 충분히 만족하고 있습니다.뉴로랩 슬라이티스 포뮬러를 만나면서 목 건강은 물론 전체적인 내 몸 건강을 유지할 수 있게 된 것 같아 정말 좋았습니다.