근력의 중요성 우리 몸에서 근육의 70%는 하체에 있고 하체에서 허벅지 근육이 몸 전체 근육의 50% 이상을 차지하기 때문에 건강을 위해서 하체 근력 운동은 필수라고 할 수 있습니다. 하체는 신체 중 가장 많은 에너지 소모가 일어나기 때문에 하체 근육을 키워야 지방 축적과 혈당 과다를 예방할 수 있습니다. 근감소증 나이가 들수록 운동량 감소와 함께 많은 사람들이 노화로 […]

벌써 5개월이 된 우리 아기의 시간이 참 쏜살같이 지나간다… 요즘은 뒤집어 천국에 빠져서 눕혀놓으면 뒤집고, 눕혀놓으면 또 뒤집기 반복인것 같아ㅋㅋㅋㅋ그래서 밴드형 기저귀는 갈아줄 때 보면 밴드부분이 아슬아슬하게 연결되어있곤 해서 이쯤 되면 다들 팬티형 기저귀로 갈아타는 것 같다 난 이번에 2024년에 새로 업그레이드된 팬티형 기저귀를 한번 차봤는데 샘 걱정도 없고 허리의 밀착력이 좋아서 한번 소개해보려고 한다

누구나 쉽게 배우는 소프트웨어와 인공지능, 2023 온라인 코딩파티 SW 교육에서 가장 중요한 것은 ‘코딩’입니다. 특히 요즘 우리 주변에서 코딩이라는 단어는 많이 듣습니다. 코딩이란 컴퓨터 작업의 흐름에 따라 프로그램의 명령어를 사용하여 프로그램을 작성하는 것을 의미합니다. 코딩으로 일정한 값을 입력해두면 그 값에 따라 자동으로 결과값이 나오게 되고, 이는 우리 일상에서도 무수히 존재하고 있습니다. 예를 들어, 1층에서 엘리베이터를

합리적인 가격과 성능을 보여주는 위니아 공기청정기 퓨어플렉스(ft.가격 및 특장점)2022년을 맞은 게 엊그제 같은데 벌써 3월 말을 향해 달려가고 있다.시간이 빠르다고 했지만 2022년의 시간은 더 빨리 흘러가는 것 같다.여전히 쌀쌀한 기운이 없지 않지만 이제는 정말 봄이 다가오고 있다는 것이 느껴진다.요즘 같은 시기에 더 잘 팔리는 제품은 아무래도 공기청정기가 아닐까 생각해 본다.개인적으로 가장 좋아하는 브랜드는 lg였는데 위니아

안녕하세요 김모입니다.2021년 팬서랠리가 시작됐죠 1월 5일 기준 삼성전자 주가 83,900원, 삼성전자 우선주가 75,000원입니다.삼성전자가 너무 올랐는데 오늘 아침 장이 시작되자마자 한주를 사고 KT&G 한주는 팔았습니다.. 절을 했습니다… 5천원 정도 손해보고 팔았네요.. 오늘 저녁은 외식말고 집에 있는걸로 해먹으려고요.. 아침에 삼성전자 우선주를 1월 4일 종가 기준으로 74,400원에서 7만3천원대로 내려갔기 때문에 일주일간 급하게 매수했습니다.6만원 후반부터 계속 7만원을 가다니. 라고

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